
Лето-отличное время для тренировок на открытом воздухе. Однако, когда температура начинает подниматься и солнце жарит, необходимо принять определённые меры, чтобы тренировка была эффективной и безопасной:
Начинайте тренировку рано утром или поздним вечером.
Правильно выбирайте тренировочную одежду. Одевайтесь в светлую и лёгкую одежду, которая хорошо пропускает воздух.
Не забывайте пить достаточное количество воды.
Обращайте внимание на своё самочувствие и состояние здоровья. 


Перепечатка материалов – с разрешения редакции. Мнения авторов и редакции могут не совпадать.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию.
E-mail: info@bashiskra.ru
За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
© 2025, Создание сайта - Инфорос

Оставить сообщение: