Рекламный баннер 990x90px top
+18
USD 101.61
EUR 105.25
25 Декабря, Среда
Рекламный баннер 468x60px posleobjav

Лето-отличное время для тренировок на открытом воздухе. Однако, когда температура начинает подниматься и солнце жарит, необходимо принять определённые меры

04:20 09.07.2023 16+
Рекомендации для тренировки летом Лето-отличное время для тренировок на открытом воздухе. Однако, когда температура начинает подниматься и солнце жарит, необходимо принять определённые меры, чтобы тренировка была эффективной и безопасной:

Начинайте тренировку рано утром или поздним вечером.

Правильно выбирайте тренировочную одежду. Одевайтесь в светлую и лёгкую одежду, которая хорошо пропускает воздух.

Не забывайте пить достаточное количество воды.

Обращайте внимание на своё самочувствие и состояние здоровья.

Вот и мы с ребятами провели сегодня утреннюю тренировку на шоссейных велосипедах

1655

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 300x250px rightblock