Давно собираетесь пойти в тренажерный зал, но не знаете, с чего начать.
Начните с личной консультации тренера. Что входит в консультацию:
* Разработка индивидуальной программы тренировок на месяц, учитывая ваш уровень подготовки, возраст . ваши цели и потребности.
* Обучение правильной технике выполнения упражнений на тренажерах и без них. Демонстрация упражнений, корректировка техники и предотвращение травм.
* Консультирование по питанию и здоровому образу жизни. Разработка индивидуальной программы питания, исходя из комплекции и внутреннего состояния организма.
Даже если вы раньше самостоятельно посещали тренажерный зал, консультация тренера поможет улучшить ваши результаты и отследить прогресс.
Стоимость 1 консультации с подобранными для вас индивидуальной программой тренировок и планом питания - 1000 рублей.
Тренер - Регина Бруйко
Регина Бруйко Запись на консультацию по тел. +79872452829
Через год ты будешь жалеть, что не начал сегодня
Оставить сообщение: