Рекламный баннер 990x90px top
+18
USD 99.61
EUR 103.94
26 Декабря, Четверг
Рекламный баннер 468x60px posleobjav

ЕДДС города Агидель напоминает:

14:10 17.01.2023 16+
ЕДДС города Агидель напоминает:
Безопасность во время Крещенских купаний.

Осуществлять окунание необходимо только в специально оборудованных прорубях. Такие места соответствуют всем требования безопасности. В случае возникновения сложностей вам окажут квалифицированнуюПоказать ещё помощь. На месте всегда дежурят спасатели и медики.

Любые алкогольные напитки запрещены. Не допускается погружение в ледяную воду в состоянии алкогольного опьянения.

Возьмите с собой удобную, не скользкую запасную обувь (обычно это резиновые шлепанцы). Идите по дорожке, не бегите, так как есть риск поскользнуться и получить травму. Сделайте небольшую разминку, в том числе и ожидая своей очереди (прыжки и приседания подойдут).

Противопоказанием при нырянии в порубь являются любые заболевания головного мозга и сосудов (при погружении полностью, сосуды рефлекторно резко сужаются, что может привести к инсульту, потери сознания)

Для ныряний в ледяную воду требуется специальная предварительная подготовка в виде постепенного закаливания. Если этого нет, то организм может испытать шок от резкого изменения температурного режима. Новичкам рекомендуется не погружаться в купель с головой. Оптимальное время нахождение в проруби около 1 минуты. Это позволит избежать общего переохлаждения организма, которое может привести к простудным заболеваниям или пневмонии.

При выходе воспользуйтесь помощью, так как есть риск сорваться со скользких ступеней и неудачно упасть. После купания не стойте на морозе. Вытретесь сухим полотенцем и наденьте теплую одежду. Можно выпить теплый чай.

1635

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 300x250px rightblock